您现在的位置:首页 >> 生活频道 >> 养生保健 >> 内容

夏季常常头发出油 科学方法远离油发

时间:2013-8-16 17:46:41 点击:

  核心提示:夏天炎热天气,头发很容易出油,头发出油让你的头发看起来塌塌的,也感觉脏脏的,让整个人不舒服,别担心,让下面的科学方法帮你远离头发出油。...

    夏天炎热天气,头发很容易出油,头发出油让你的头发看起来塌塌的,也感觉脏脏的,让整个人不舒服,别担心,让下面的科学方法帮你远离头发出油。

  头皮是与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人,一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物质,并迅速地遍布每一丝头发的根部.所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久,头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮,头发也非常油腻,这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了,内分泌腺起了变化,情况又会有所转变,可是这并不是绝对的,所以可能你会一直都有油性皮肤及头发.。有很多拥有油性头发的人,发质都比较幼细,若整个头都是油油的,头发便显得没有生气和缺乏弹性,不漂亮。

  头发出油是什么原因?

  内在因素:

  1.荷尔蒙:男性荷尔蒙是主要造成皮脂漏的因素,因为它对皮脂分泌有影响。头发及头皮在月经周期的第二阶段时会分泌过多的油脂,还有怀孕的最几个星期以及哺乳期间。

  2.年龄:油腻的头发及青春痘经常出现在青春期,这些都与荷尔蒙有关联。30岁以后的女性油脂的分泌逐渐减少,步入更年期却反向增加,男性从年轻到年老,都有头皮油脂过剩的困扰。

  3.遗传因素:许多的研究报告证实遗传与皮脂漏有非常密切的关系,似乎每个人更容易遗传油脂分泌的特征。

  4.饮食习惯:大部份皮肤专家指出,皮脂漏是受到饮食习惯的影响(太油、油炸食物、巧克力、香肠…等)。

  5.压力:皮脂腺与神经组织有间接的关系,焦虑跟情绪化会造成头皮及脸部皮肤的脂漏现象。药物:服药过度,会刺激皮脂分泌。

 外在因素主要有:

  1.温度与季节性:头皮的最适温是32℃,根据许多研究专家表示夏季是皮脂分泌最多的季节。相反地,高原型气候下及酷寒的冬天,皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。

  2.汗水:皮脂本身就含有少量的水份。当汗水很多时,皮脂腺会带点水的液体,分泌会增加,造成这种现象的原因目前还无法确定。

  3.刺激性洗发精:使用刺激性洗发精会有破坏皮脂膜的倾向,增加头皮油脂的分泌。

  4.过度的按摩:按摩头皮会刺激皮脂分泌,增加头皮的油脂分泌。

  5.高温:吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌。

  夏天如何护发

  专家建议拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌.。另外,必须每天洗头,甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子,可以每天洗头两欢,不过一定要选用很温和的洗发水。

  护发素方面,最好是用有收缩效能的.有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素,则要紧记应当把它涂在头发上,不该涂在头皮上。

  饮食注意事项

  油性发质的人应如何注意饮食:

  在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,荤菜以低脂蛋白质为宜,如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶,坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。

  与此同时,应忌食:

  1、黄油和干酪;2、奶油食品、牛奶;3、肥肉;4、含防腐剂食品;5、香蕉;6、多脂鱼(鲑鱼、沙丁鱼、腓鱼);7、鱼子酱;8、冰淇淋;9、腌制食品;10、食用鸡蛋每周不超过5个。

作者:xiangdong 来源:中国养生网
  • 【调查】您是哪个村的?
  • 东寨村
  • 富岭村
  • 光彩村
  • 官坑村
  • 联坊村
  • 芹寨村
  • 太山村
  • 新岗村
  • 洋贝村
  • 沾阳村
  • 中段村
  • 武平县
  • 热心网友
共有评论 0相关评论
发表我的评论
  • 大名:
  • 内容:
本类推荐
  • 没有
本类固顶
  • 没有
  • 武平象洞网(www.xiangdongren.com) © 2003-2018 象洞家园 版权所有 All Rights Reserved.
  • Email:xiangdongren@qq.com 象洞人QQ群:19330560
    闽ICP备11001774号-2
  • Powered by xiangdongren V3.0sp1