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不宜过量食橘子

时间:2013-8-8 点击:

  核心提示:大多数人喜欢吃橘子,但一天之内食橘子不宜过多。如果一次吃橘子过多,往往会出现嘴唇生疱、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状,俗称“上火”。这是因为,橘子富有营养,性温热,大量吃橘子后,产生的热量不能全部...
  大多数人喜欢吃橘子,但一天之内食橘子不宜过多。如果一次吃橘子过多,往往会出现嘴唇生疱、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状,俗称“上火”。这是因为,橘子富有营养,性温热,大量吃橘子后,产生的热量不能全部转化为脂肪贮存,也不能及时消耗掉,于是积聚而“上火”。特别是在口舌生疮、食欲不振、大便秘结等已有中医火症的情况下,不可再吃橘子,否则,将如火上浇油,会使“上火”更加严重。同时,还要注意饭前或空腹时不宜过量吃橘子,因为橘子汁的有机酸会刺激胃壁的黏膜。

作者:xiangdong 来源:网摘
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