您现在的位置:首页 >> 生活频道 >> 养生保健 >> 列表
养生保健
  • 中年男人的“十戒” 2013-10-22 点击:26 评论:0
  • 奔波于社会、家庭和事业之间,成功的中年男性,最容易透支的是健康。但很多处在这一阶段的男性,并没有意识到这一问题的严重性,照常参加各种应酬,依旧是该吃吃、该喝喝,不断地在本就高危的健...
  • 清晨醒来,床上运动轻松一试 2013-10-22 点击:31 评论:0
  • 俗话说:'一日之计在于晨'。每日早晨起床前,坚持做几个简单易行的动作,不但有助于全天精力充沛,提高工作效率,而且有利于增强身体素质,促进身心健康和延年益寿。 清晨醒来一睁眼,翻身下...
  • 失眠勿怪床歪,睡前健身帮你入眠 2013-10-21 点击:42 评论:0
  • 一提到运动,人们想到的多是气喘吁吁、挥汗如雨的场景。其实。并非所有的健身运动都要大动干戈,这套“睡前健身法”,也许能够改变你对健身的印象--健身原来可以这样轻松。要消除疲劳,就要学...
  • 揉耳朵养生,事半功倍 2013-10-21 点击:32 评论:0
  • 为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍,就等于把四...
  • 饭后踮脚百步走,从小到老肾都好 2013-10-21 点击:34 评论:0
  • 从肾脏到脚尖有一条连线,这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖),线的另一头(肾脏)就会受到刺激,从而起到补肾壮阳的作用。所以,饭后踮脚百步走,就能最大限度地刺激这条线。 有句俗话...
  • 寒冷性荨麻疹,要以冷治冷 2013-10-21 点击:28 评论:0
  • 症状:寒冷性荨麻疹。   方法:1.以冷制冷。每天用冷水浸泡手脚,刚开始以1分钟为宜。然后逐渐延长浸泡时间,每次延长30秒即可: 2.多用生姜、葱白、香菜等煮水喝,还可多吃些大枣、...
  • 经常拉肚子怎么办? 2013-10-21 点击:35 评论:0
  • 症状:脾阳不足,一受凉就要拉肚子。   方法:1.空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于神阙穴,按顺时针方向揉转(女子相反),每次揉360下: 2.常服桂附理中丸: 3.在用山药、莲...
  • 疏肝理气“长啸丹” 2013-10-21 点击:35 评论:0
  • 每天早上,您去外面锻炼身体的时候,鼓足丹田之气,长吼几声,胸中的郁闷、压抑、忧愁之气就会随之排出。这是一种很好的治疗心痛的方法。   前几天,一个朋友带着他的父亲来找我看病,说他爸...
  • 哪些人不能洗冷水澡? 2013-10-21 点击:36 评论:0
  • 1.冷水洗浴健康吗?哪些人不能洗冷水澡?   对多数人来说,如果洗冷水澡的方法正确,是有利于健康的。但下列几种人不宜洗冷水澡。 (1)高血压患者:皮肤一接触冷水,血管就急剧收缩,大...
  • 金银花大青茶的做法 2013-10-14 点击:46 评论:0
  • 花草材料:金银花15克,大青叶10克。  做法:将金银花、大青叶一同放入玻璃杯中,冲入沸水,闷泡10分钟。  作用:可预防感冒,尤其对预防春季流感有疗效。  味道:气温清香,回味稍...
  • 首 页
  • 上一页
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 下一页
  • 末 页
  • 4487条记录 10条/每页
  • 武平象洞网(www.xiangdongren.com) © 2003-2018 象洞家园 版权所有 All Rights Reserved.
  • Email:xiangdongren@qq.com 象洞人QQ群:19330560
    闽ICP备11001774号-2
  • Powered by xiangdongren V3.0sp1